Waarvoor gebruik je je telefoon?
Waarvoor gebruik je je telefoon?
Het gaat er niet om hoeveel tijd je besteedt. Het gaat erom hoe je die tijd besteedt. Ontdek hoe je je telefoon op elk moment optimaal benut.
Digitaal welzijn
Nieuwe manieren om balans te vinden voor jou en je gezin.
De juiste tool voor het moment.
Bij Digitaal welzijn vind je instellingen en functies voor elk moment van de dag: om te relaxen, te werken of gewoon even te kijken hoe je je telefoon gebruikt.
Relaxen
Als je even niet op je apparaat wilt zitten.
Bedtijdstand
Als het tijd is om naar bed te gaan, kun je met de Bedtijdstand makkelijker tot rust komen. Stel dit in voor je bedtijd zodat de functie automatisch start. Of wanneer je je telefoon oplaadt. Het scherm schakelt over naar grijstinten en je meldingen maken geen geluid met Niet storen. Geen gezoem, gepiep of eindeloos scrollen om je wakker te houden.
Werkprofiel
Met Android heb je op 1 telefoon 2 profielen: werk en persoonlijk. Als je overschakelt naar je persoonlijke profiel, worden alle werk-apps verborgen. Het gaat bijvoorbeeld om je agenda, e-mail en meldingen. Zo kun je aan het eind van de dag echt afstand nemen, of je nou van kantoor naar huis gaat of gewoon even niks aan je hoofd wilt hebben. Je kunt zelfs plannen dat je werkprofiel automatisch weer wordt aangezet.
- Nachtverlichting
-
Door je scherm een warmere tint te geven, kun je 's avonds makkelijker ontspannen. Bovendien ben je dan voorbereid om naar bed te gaan en dat draagt bij aan een goede nachtrust.
Focus
Als je iets voor elkaar wilt krijgen.
Omdraaien voor Sst
Het is nu makkelijker dan ooit om je Pixel 3 of hoger op Niet storen te zetten. Je hoeft alleen maar je apparaat met het scherm naar beneden neer te leggen om je meldingen automatisch te dempen. Zo kun je tijdens een vergadering of het avondeten zelfs zonder het scherm aan te raken je telefoon dempen.
Focusmodus
Als je ergens helemaal in wilt opgaan en elke afleiding wilt weren. In de focusmodus kun je apps selecteren die je tijdelijk pauzeert. Als je een app wilt uitzetten die je zou kunnen afleiden, hoef je alleen maar even te tikken. Ook kun je een planning maken om de focusmodus automatisch aan te zetten.
Een Android-apparaat gebruikt de focusmodus om YouTube, Google Nieuws en Gmail te selecteren en aan te duiden als afleidende apps.
Een Android-apparaat gebruikt de focusmodus om YouTube, Google Nieuws en Gmail te selecteren en aan te duiden als afleidende apps.
- Niet storen
-
Zet je telefoon makkelijk op stil om alle meldingen en telefoontjes tijdelijk te negeren. Je scherm licht niet op, dus je kunt je blijven concentreren op datgene waarmee je bezig bent.
- Meldingen aanpassen
-
Jij bepaalt welke apps meldingen mogen sturen. Je beslist welke waarschuwingen je ziet, hoe die eruitzien en hoe vaak ze worden getoond.
Balans
Als je op schema wilt blijven.
Dashboard
Alles over digitaal welzijn op 1 plek. Hoeveel tijd je besteedt aan je apps. Welke apps je de meeste meldingen sturen. Zelfs hoe vaak je je telefoon ontgrendelt. Stel je doelen in en houd bij of je ze haalt.
App-timers
Bij Digitaal welzijn zie je welke apps en websites je het vaakst gebruikt en kun je daglimieten instellen. Zodra je deze limiet bereikt, worden apps en sites onderbroken en krijg je alleen nog stille meldingen. Zo besteed je je tijd zoals jij dat wilt.
Vind samen een goede balans met Family Link.
Met Family Link kun je het apparaat van je kind koppelen aan dat van jou, zodat je digitale huisregels kunt instellen. Beperk de schermtijd. Beheer welke apps en websites je kind kan gebruiken. Je kunt zelfs het apparaat van je kind op afstand vergrendelen. Als je dit wilt aanzetten, tik je in je instellingen op Digitaal welzijn en Ouderlijk toezicht. Of download de Family Link-app om aan de slag te gaan.
De app downloadenBeheer de apps van je kind.
Schermtijd hoeft niet voor elk kind hetzelfde te zijn. Jij beslist of je kinderen apps uit de Google Play Store mogen downloaden. Beheer de aankopen die ze in apps doen. En verberg apps die ze niet mogen zien.
Stel limieten in.
Hoeveel schermtijd is goed voor je kind? Dat is helemaal aan jou. Met Family Link kun je tijdslimieten en bedtijden instellen voor het apparaat van je kind. Zo help je je kind een goede balans te vinden.
- Bonustijd
-
Geef je kind een paar extra minuten om nog even huiswerk of een game af te maken.
Alles wat je nodig hebt om aan de slag te gaan.
Gedetailleerde instructies, installatiehandleidingen en informatie over het apparaat vind je in het Helpcentrum voor digitaal welzijn.
Meer informatie